MANAGEMENTUL STRESULUI - Psihologie Psihoterapie in Constanta

*** Traim intr-o lume in care nu putem evita stresul. La serviciu, in familie sau in legatura cu criza financiara, stresul face parte din viata noastra si nu mai este un secret ca stresul cronic are efecte distrugatoare asupra sanatatii.
  
  *** In top se afla problemele cardiovasculare ( tensiune arteriala ridicata, nivel de colesterol ridicat, palpitatii, dureri in piept, risc crescut de boli cardiovasculare ), problemele gastrointestinale ( ulcer, sindrom de colon iritabil, crampe abdominale, indigestie, constipatie si diaree ), probleme de natura sexuala ( infertilitate, sindrom premenstrual ) si problemele psihice ( anxietate, depresie, atacuri de panică, furie, tulburari de concentrare, stima de sine scazuta, iritabilitate, nervozitate )
  
  *** Vestea cea buna este ca stresul poate fi stapanit si chiar poate lucra in avantajul dvs, chiar daca este vorba de un stres cronic, grav, care va stoarce de energie si parca va blocheaza gandirea, chiar daca este vorba de un stres usor, de scurta durata, care va stimuleaza creierul cu valuri de adrenalina.
  
  *** Va invit sa construim impreuna propria dvs. strategie anti-stres.